ネイチャーメイドの鉄の商品情報
【期待出来る効果、成分、購入方法】

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

ネイチャーメイドの鉄とはどんなサプリメント?

 

1971年にアメリカで生まれたサプリメントが、
今回ご紹介するネイチャーメイドの鉄です。

 

日本でも販売されていますが、
販売元は大手製薬会社である大塚製薬になっています。

 

ですから、品質管理も徹底されており、
安心で安全なサプリメントとして人気を集めています。

 

ネイチャーメイドの鉄のことは、
CMなどでご存知の方も多いかもしれませんね。

 

保存料や着色料などの添加物を使用していない
無添加処方のサプリメントなのも、魅力の一つです。

 

ネイチャーメイドの鉄1粒あたり3mgの鉄分が配合されていますので、
食事だけでは摂取しきれない鉄分を効率よく補給することが
出来ますよ。

 

 

ネイチャーメイドの鉄の効果と含まれている成分

 

ネイチャーメイドの鉄の成分

 

不足した鉄分をしっかり補える

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

現代人の多くの方は鉄分を十分に補給しきれていない
言われています。

 

男性よりも女性の方が多くの鉄分を必要としているにも関わらず、
ほとんどの方が摂取推奨量の11mgを摂れていないそうです。

 

鉄分不足が慢性化するとめまいや立ちくらみ、頭痛、倦怠感など
多くの症状が表れてしまいます。

 

これは身体が酸素不足だというサインの一つなんです。

 

ネイチャーメイドの鉄は1粒あたり3mgの鉄分を摂取することが
出来ます。

 

30代女性の鉄分の平均摂取量は7mgですので、
ネイチャーメイドの鉄を飲むことで、
推奨摂取量まで補うことが出来るのです。

 

食事だけでは摂取しきれなかったり、
毎日忙しい方、効率的に鉄分を補給したい方にオススメです。

 

 

実は吸収率が悪い鉄分の弱点

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

鉄分の大きな弱点として「吸収されにくい」という点が
挙げられます。

 

鉄分は二種類に分けられ、
ほうれん草などに含まれる非ヘム鉄の吸収率はわずか5%です。

 

例えばほうれん草を100g食べたとしても、
身体に吸収される鉄分はたった0.1mgにしかならないのです。

 

これでは、非常に効率が悪くなってしまいますよね。

 

 

ダイエットの落とし穴!?鉄分不足に要注意

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

鉄分不足に陥りやすい方の特徴として、

 

  • 妊娠、授乳中である
  • ダイエットをしている
  • 運動することを日常としている

 

方などが挙げられます。

 

特にダイエット中の方は過度な食事制限をしがちで、
鉄分が不足しやすくなってしまいます。

 

鉄分を含む食材として、赤身の魚などがありますが、
赤身の魚は非ヘム鉄よりも吸収率が高いヘム鉄を含み、
低カロリーな食材です。

 

ダイエットをしているからと言って、
必要以上に食事制限をしてしまっては健康を維持することが
難しくなってしまいます。

 

赤身の魚のカロリーすら気になってしまうという方は、
ヘム鉄サプリをお試しすることもオススメします。

 

 

ネイチャーメイドの鉄は1粒あたり1.56kcalですので、
カロリーが気になる方でも安心して飲むことが出来ますね。

 

 

ネイチャーメイドの鉄の効果的な飲み方

ネイチャーメイドの鉄 飲み方 画像

 

ネイチャーメイドの鉄の1日あたりの摂取目安量は2粒です。

 

水や白湯と一緒に噛まずに飲み込んでくださいね。

 

飲むタイミングや時間帯に決まりはありませんが、
食後に飲むと吸収率が高まりますので、オススメですよ。

 

 

ネイチャーメイドの鉄にある副作用の危険性

ネイチャーメイドの鉄 副作用 画像

 

ネイチャーメイドの鉄はお薬ではなくサプリメントですので、
副作用の心配のない安全な商品だと言えます。

 

鉄分が不足しがちな妊娠中の方でも安心して飲むことが出来ます。

 

ただし、現在お薬を飲まれている方は
かかりつけの医師へ相談してから飲むようにしてくださいね。

 

 

ネイチャーメイドの鉄のお得な通販情報

ネイチャーメイドの鉄 価格 画像

 

通常購入(80粒入り/40日分)

購入価格:734円
商品送料:500円

 

通常購入(200粒入り/100日分)

購入価格:1,674円
商品送料:500円

 

トライアル購入

取り扱いなし

 

おまとめ購入

取り扱いなし

 

定期購入(80粒入り/40日分)

購入価格:734円
商品送料:全国送料無料
その他:最低継続回数:1回(初回解約OK)

 

定期購入(200粒入り/100日分)

購入価格:1,674円
商品送料:全国送料無料
その他:最低継続回数:1回(初回解約OK)

 

 

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